Kako se zdravstvena svijest povećava na globalnoj razini, mnogi se pojedinci okreću antioksidansima kako bi podržali svoje wellness ciljeve . dva od prirodnih spojeva koji se najviše razgovaraju u ovom prostoru suastaksantini glutation . poznati su po zaštitnoj ulozi na staničnoj razini, posebno u upravljanju oksidativnim stresom i promicanju oporavka od izazova okoliša ., ali postavlja se uobičajeno pitanje koje uzimate astaksantin i glutathion u istom vremenu i postoji li?
Razumijevanje pojedinačnih snaga astaksantina i glutationa
Crveni karotenoidni astaksantin dolazi iz mikroalga, raznih morskih plodova i kril . mnogi obraćaju pažnju na njega jer može prelaziti jednocelijske barijere i zaštititi od oksidativnog stresa ., jer je astaksantin topiv masnoćama, koji se mogu naći u biničnom lisu i smanjuju ref-cilcs Dijelovi . Kao rezultat, vaša koža postaje zdravija, vaše tijelo glatko koristi energiju i vaš imunološki sustav normalno djeluje .
Alternativno, peptidni glutation izrađen je prirodno unutar tijela . l-glutation sastoji se od glutamina, cisteina i glicina i ima glavni posao u zaštiti stanica, eliminirajući toksine iz tijela i podržavaju se u državi, a to je i IT u ulozi, a to se može razdvojiti s vodom, a to se može razdvojiti u vodnoj ulozi, a to je u ulozi i IT-a s vodom, eliminira toksine i promiče oporavak drugih antioksidansa . potrebni su vam hrana ili vitamini da biste dobili većinu astaksantina, ali vaš glutation može pasti kako stare, osjećaju se stresom ili se razbole, tako da mnogi ljudi uzimaju dodatke .
Autentični astaksantin se uglavnom nalazi u membranama, ali glutation se nalazi u glavnoj komori ćelije, što znači da nude širok raspon zaštite . Smatra se da su sigurni da se zajedno bave, jer funkcioniraju neovisno i ne gužvaju jedni od drugih u tijelu .
Mogući sinergistički učinci kada se uzimaju zajedno
Uzimajući i astaksantin i glutation mogu vam dati bolje rezultate nego što ih ima samostalno ., iako su antioksidansijske uloge vitamina C i E različite, oboje pomažu u održavanju dobrog stanja ćelije i zaštititi vas od okolišnih faktora . {}}.
Astaksantin prestaje oštetiti oksidaciju na membrani, a glutation fiksira ozljede unutar ćelije i osigurava da ostaje u ravnoteži . Početni rezultati pokazuju da upotreba antioksidanata topivih u vodi i masnoćama može povećati sposobnost tijela da se bori protiv slobodnih radikala, a također i glutane, a također i gluta. Sposobnost Astaxantina da dulje vrijeme ostane u tijelu .
Prema onima koji koriste obje tvari, čini se da su rezultati jasniji vid, dodatna energija nakon vježbanja i bolje zdravlje kože . Iako neka izvješća ne mogu potvrditi znanost, oni su u skladu s prihvaćenim funkcijama svake tvari u metabolizmu energije i uklanjanju staničnog toksina .
Vrijedno je imati na umu da oksidativni stres obično utječe na više od jednog dijela tijela ., uzimanje obje vrste obrane može biti učinkovitije za stanice koje se bave vanjskim i unutarnjim stresorima .
Razmatranja za sigurnu i učinkovitu uporabu
Iako je sigurno uzimati astaksantin i glutation, postoje neke stvari koje treba imati na umu kako bi im pomogli da dobro rade . u početku, važno je odabrati kvalitetne materijale ., potražiti dodatke koji su naša tijela laka za apsorbiranje i podvrgavanje testa za čišćenje {{{2} Pluvialis u prirodi . liposomalni glutation može pomoći tijelu da preuzme više od ovog hranjivih sastojaka .
Drugo, mogao bi postojati učinak vremena ., iako nije potrebno određeno vrijeme, jedenje antioksidansa s hranom može povećati njihove prednosti i umanjiti probleme u vašem probavnom sustavu . Neki ljudi odlučuju podijeliti svoje doze tijekom dana za pouzdane antioksidansne prednosti {{2}
Prije nego što pojedete, uvijek imajte na umu da su vaši zdravstveni stanja, bilo koji recepti na kojima ste ili neobični osjetljivost trebaju razmotriti ., svatko tko upravlja problemima s metabolizmom ili jetrom, prvo bi trebao zatražiti medicinski savjet prije nego što započnete nove dodatke . pametno je gledati kako vaše tijelo upravlja novim rutinama i prilagodi se u roku ili dolje
Važno je biti oprezan u kombiniranju različitih dodataka . unošenju previše antioksidansa u vašu prehranu, iako obično sigurni, može privremeno poremetiti prirodne signale tijela ako njihova doza postane vrlo visoka ., dakle, ne lutajući od preporučenih doza, pomaže u osiguravanju da se liječenje sigurno i dobro {2} {} {}
Holistički pristup antioksidacijskoj podršci
Astaksantin i glutation svaki igraju važne i komplementarne dijelove osiguravajući da su stanice zdrave, a dobrobit je podržan . spajanje obje skupine pomaže tijelu da se obrani na različite načine protiv slobodnih radikalnih oštećenja {}}}, ovaj način odabira dodataka samo zajedno s njihovim efektima, a ne na to što je i integrirano, gdje se pružaju pažnja, gdje se nalaze na to što je u toku, gdje se pružaju pažnja, gdje se nalaze na to što su u toku, gdje se nalaze na to da su u vezi s pažnjom, gdje se pružaju pažnju, a ne na tome da se pozornost, gdje se bavi, pozornost, tamo gdje je pažnja
Ako želite održavati svoju energiju svaki dan, držite zdravu kožu i oči ili povećajte otpornost vašeg tijela na stres, korištenje njih dvojice može biti pametna ideja . Snažan plan dodatka izgrađen je na pažljivom odabiru, koristeći ih mudro i povjerenje odakle potječu od .
Za više informacija o astaksantinu, glutationu ili rješenjima prilagođenih sastojaka, slobodno nam se obratitedonna@kingsci.com.
Reference
- AmBati, r . r ., i sur. . (2020) . astaksantin: izvori, ekstrakcija, stabilnost, biološke aktivnosti i recenzija . Morine droge, 18 (7), https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Richie, J . p ., i sur. . (2015) . nasumično kontrolirano suđenje oralnog glutationa u tjelesnim trgovinama glutationa . Europski časopis nutricije, 254 (2), https: // doi . org/10.1007/s 00394-014-0706- z
- Allen, j ., Bradley, r . d . (2011) . učinci oralnog dodatka glutationa na biomarkere sistemskog oksidativnog stresa u ljudskim volonterima {}, 5}, časopis alternativnih i kompletanta
- EFSA ploča o prehrani, novoj hrani i alergenima s hranom (2021.) . Sigurnost astaksantina kao nove hrane . efsa časopis, 19 (6), 6600. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6600
