Budući da prirodni dodaci postaju sve popularniji, mnogi ljudi birajuastaksantinKako bi povećali svoje zdravlje . Zbog svojih posebnih svojstava, Astaxantin je dodan na popis najvažnijih tvari prehrambenih znanosti ., čak i kad je žena trudna, ova pitanja sigurnosti i učinkovitosti dobivaju veću važnost .
Što je astaksantin i zašto je popularan?
Većina astaksantina dolazi od karotenoidnog pigmenta koji se nalazi u mikroalgama poznatim kao Hamatococcus pluvialis . određene ribe, na primjer, losos i škampi, postaje svijetlo crveni zahvaljujući ovom ., jer je antioksidans i astakantin za pomaganje za pomažu Rezultat, ovaj je proizvod povezan sa zdravijom kožom, jačim mišićima i boljom imunološkom funkcijom .
Za razliku od određenih karotenoida, astaksantin ulazi izravno u tijelo i ne proizvodi vitamin A koji je sigurniji tijekom trudnoće od dobivanja previše vitamina A ., budući da se astaksantin ne otapa u vodi, u stanju se kretati kroz staničnu membranu i davati antioksidacijske zaštite {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{} Zdravlje .
Unatoč tome, nešto što se smatra sigurnim za većinu ljudi nije uvijek sigurno za one koji očekuju . donošenje dobrih odluka tijekom trudnoće zahtijeva znati kako astaksantin radi u tijelu .
Znanstvena perspektiva astaksantina i trudnoće
Do sada se studije nisu puno usredotočile na davanje trudnica astaksantin . Većina podataka temelji se na studijama koje su provedene na životinjama ili gledanjem istraživanja dodataka antioksidansu kao cjelinu ., čak i kod doze višeg od uobičajenih, astaxanthin pokazuje da je sve to u toj 44 ljudi .
Mala klinička studija u trudnicama nije izvijestila da nijedna velika štetna nuspojava nakon niske količine astaksantina propisana je u skrbi liječnika ., ali zbog pravila o tome kako provesti istraživanje trudnica, temeljiti ljudski podaci vezani za dodatke tijekom {{1}, a ASSUSANTS nisu dali regulatore, da im je dodijeljeno, a to nisu dodijeljene, a to su upušteni u upute.
Budući da s ljudima nemamo mnoga velika istraživačka ispitivanja, pružatelji zdravstvenih usluga obično djeluju konzervativnije . općenito govoreći, uzimanje bilo kakvih dodataka za trudnoću treba biti izvedena samo ako imaju veliku korist od žene i nose mali rizik . i dalje, razne prirodne supstance, poput nekih antioksidacija, mogu biti jedeni u namirnica
Prehrambeni vs . Dopunski izvori
Astaksantin se može naći u hrani kao i u chozystatin dodacima . kao što se nalazi u lososu i pastrmci, astaksantin dolazi u malim, sigurnim i prirodnim količinama . kažu da je sigurno za trudnice {3 potrebne namirnice poput hranjivih tvari i omega
Međutim, astaksanthin je koncentriran na mnogo višu razinu u dodacima nego u morskoj plodi ., dok ove vrste dodataka dodaju više antioksidansa, njihova sigurnost za majke koje sudjeluju često je malo manje sigurna . Važno je upotrijebiti visoke doze, posebno jer nema medicinskih savjeta {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{.
Uzimanje astaksantina iz cjelovite hrane mogao bi biti najzdraviji pristup za trudnice . Slijedom ovog puta smanjuje rizik i pomaže vam da dobijete potrebnu prehranu . prije dodavanja bilo kakvih dodataka, važno je raspravljati o njima sa svojim medicinskim stručnjakom .
Praktične preporuke i upozorenja
Ako očekujete dijete i razmišljate o astaksantinu, ravnoteža je važna . prije dodavanja bilo čega u svoju prehranu, razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite . Iako je astaksantin prirodna, njegova velika doza u kapsuli ili softgel formima bi mogla rezultirati efektima {{{2
Drugo, kada koristite astaksantin, pobrinite se da potječe iz pouzdane, pregledane i čiste tvrtke ., posebno je potrebno gledati kontrolu kvalitete tijekom trudnoće, jer mama i dijete mogu utjecati nesigurni ili nedosljedni dodaci sastojaka .
Na kraju je važno razmotriti odgovarajuću količinu lijekova ., ustanovit ćete da se dodaci na tržištu uzimaju u dnevnoj dozi od 4 do 12 miligrama . bez postavljenih pravila trudnoće, koristeći najmanji iznos koji je liječnik još uvijek bio najpametniji izbor .
Zaključak
Astaksantin je izvrstan alternativni prirodni proizvod s različitim zdravstvenim prednostima . Činjenica da štiti stanice i puna je antioksidansa uzrokovala da se široko koristi u svijetu wellnessa . i dalje, dok je trudna, prvo je sigurna i sigurnost, i sigurnost {2}. koncentrirani dodaci osim ako liječnik ne savjetuje tako .
Trenutno, sve dok ne bude jača znanost, odabir uravnotežene prehrane s cjelovitom hranom može biti sigurnije od korištenja snažnih dodataka s jednom dozom . odabirom mudrog odabira majke koja se očekuje da se brine i za zdravlje svog zdravlja i djeteta .
Za više detalja ili za raspravu o mogućnostima astaksantina s provjerenom kvalitetom i sljedivošću, kontaktirajte nas nadonna@kingsci.com.
Reference
- Fassett, r {. g ., & coombes, j . s . (2019) . astaxanthin: potencijalni terapeutski agens u kardovaskularnom zdravlju {}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {}} https: // doi . org/10.3390/md17100513
- AmBati, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., & aswathanayana, r. g {{8}, 202 {{8} {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{} {{} Stabilnost, biološke aktivnosti i njegove komercijalne aplikacije-pregled . Morski lijekovi, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, J . s ., chyun, j . h ., kim, y . k ., redak, l {}} {}, chew P . (2021) {. Astaxantin je smanjio oksidativni stres i upalu i poboljšani imunološki odgovor kod ljudi . prehrana i metabolizam, 18, 15. https: // doi {{15
- EFSA ploča o dijetalnim proizvodima, prehrani i alergijama (2021.) . Znanstveno mišljenje o sigurnosti sastojaka bogate astaksantinom . efsa časopis, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, m . r ., & taylor, r . n . (2022) . antioksidanti u prenatalnom zdravlju: uloga prehrane {} {6}, Journal of prenAl, u ulozi prehrane {}, uloga {6}, uloga {6}, uloga {6}, u ulozi prehrani {}.
