Prirodno se pojavljujeluteinje uobičajeni karotenoid u lišću zelenog povrća, žumanjka i cvjetovima marigolda, koji se koristi u većini dodataka prehrani kao zdravlje očiju i antioksidans. Iako se lutein u velikoj mjeri smatra sigurnim za većinu ljudi kada se uzimaju u dovoljnim dozama, postoje određene skupine stanovništva koje trebaju biti oprezni ili u potpunosti izbjegavaju dopunu takvog proizvoda.
Koja skupina ljudi ne bi trebala uzimati lutein?
Pojedinci s poznatim alergijama na marigold ili srodne biljke
Komercijalni dodatak lutein se ponekad izvlači iz tagetes erecta (cvijet marigolda). Alergijske reakcije mogu se pojaviti i jer ljudi skloni alergiji na marigolde ili tratinčice, ragweed ili krizanteme mogu imati alergije i iritaciju kože, svrbež ili nelagodu gastrointestinale. Manje je uobičajeno da bi se to dogodilo, ali kad to učini, bit će potrebno naglasiti važnost transparentnosti botaničkih izvora u formulaciji.
Ljudi koji uzimaju određene lijekove
Nekoliko ljudi koji uzimaju lijekove koji ometaju apsorpciju masti, ljudi koji uzimaju sekvestrate od žučnih kiselina ili orlistat ili mineralno ulje mogu apsorbirati niže razine luteina. Ove interakcije imaju mogućnost smanjenja bioraspoloživosti i učinkovitosti luteina jer je to spoj topiv u masti. Također, postoji mogućnost da bi se lutein natjecao s drugim karotenoidima, poput beta-karotena, s obzirom na apsorpciju ovih karotenoida u crijevima. Pojedincima koji uzimaju posebne lijekove, dakle, savjetuje se da potraže savjet medicinskog osoblja prije nego što uzimaju dodatke koji sadrže lutein.
Trudne ili dojene žene (u visokim dozama)
Iako se prehrambena izloženost luteinu u hrani ne predstavlja nikakvim prijetnjama nerođenom djetetu ili majci koja se doje, visoki dodaci luteina ne zagovaraju osim na recept. Klinički dokazi o praktičnim posljedicama koncentriranog dodatka luteina u tim skupinama su oskudni. Kako bi spriječili nepotrebno izlaganje tijekom razvojnih faza, kada se proizvode prenatalni ili majčinski dodaci, proizvođači se trebaju sjetiti o umjerenim dozama i označavanju.
Djeca mlađa od 12 godina (bez profesionalnih vodstva)
Dodaci luteina obično nisu dizajnirani za upotrebu male djece, osim ako ih ne usmjerava pružatelj zdravstvene zaštite. Unatoč činjenici da se lutein opaža u majčinom mlijeku i može imati pozitivan utjecaj na razvoj očiju, proširena sigurnost dodatnog luteina kod djece nije proučavana. Proizvođači proizvoda namijenjeni prodaji pedijatrijskih formula moraju biti oprezni i održavati doziranje unutar sigurnosnih podataka.
Pojedinci s prekomjernim unosom dodataka
Također postoji dobroćudno stanje koje može biti uzrokovano dodatkom visoke doze i koje se naziva karotenodermijom, u kojem koža očituje žuto-narančastu boju. Ovaj vizualni učinak može biti zabrinut za potrošača i dovesti do percepcije proizvoda, iako oni nisu štetni utjecaj. Preporučuje se da proizvođači također formuliraju unutar klinički potvrđenih raspona doziranja, tj. Oko 620 mg dnevno u odraslih, tako da spriječe nepotrebne nuspojave, kao i zadržavaju povjerenje potrošača.
Oni s određenim metaboličkim poremećajima
U rijetkim okolnostima, ljudi s poremećajima u metabolizmu karotenoida ili probavi masti, kao u nekim vrstama sindroma masnoće za malabsorpciju, mogu proći metaboliziranje luteina. Suplementacija u tim slučajevima može rezultirati nikakvim prednostima, pa čak i ometanjem unosa drugih hranjivih sastojaka. Pitanja u vezi s prehrambenim statusom mogu se zahtijevati kao procjene pružatelja zdravstvenih usluga prije nego što preporuče uporabu dodataka luteina.
Zaključak
Iako su prednosti koje je lutein donio zdravljem ljudskog oka vrlo prepoznate i smatraju ga svi. OPREZ NAPOMENU LUTEIN -a trebaju izvršavati grupe pojedinaca s alergijom na biljke, pojedince koji uzimaju pojedine lijekove, trudnice i dojenje majke u dozama visokih dodataka, malu djecu i pojedince s nekim metaboličkim ili probavnim poremećajima. Proizvođačima koji mogu biti zainteresirani za proizvodnju sigurnih, učinkovitih i označenih proizvoda koji se uklapaju u potrebe potrošača, znanje o tim ograničenjima je važno i vrijedno.
Imate li još neke ideje? Obavijestite nas putem ove web stranice ili izravno nadonna@kingsci.com, i pružit ćemo vam više podrške i besplatnih uzoraka.
FAQ
Je li lutein siguran za dugoročnu upotrebu?
Da, lutein je siguran većinu vremena za dugoročno korištenje, pod uvjetom da se uzima u preporučenim dozama. Unatoč tome, stručnjak za zdravstvo mora ga koristiti, u slučaju da ga jedan pokušava redovito koristiti tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Može li lutein uzrokovati nuspojave?
Većina pojedinaca nema mnogo netolerancije na lutein. Povremeno se u jakim dozama može pojaviti žuto kože (karotenodermija) i bezopasno i reverzibilno.
Trebaju li djeca uzimati dodatke luteina?
Zdrava djeca koja dijeta nemaju razloga uzimati dodatke za lutein, osim ako nije naznačen medicinski savjet.
Je li sigurno uzimati lutein tijekom trudnoće ili dojenja?
Konzumiranje prehrane je sigurna, ali pažnja na davanje visokih doza dodataka luteina tijekom razdoblja trudnoće i dojenja, na temelju medicinskih recepata.
Koturira li lutein s lijekovima?
Da, u posljednje vrijeme neki lijekovi koji utječu na apsorpciju masti mogu lišiti lutein s bioraspoloživošću. Treba razgovarati sa stručnjakom za zdravstvenu zaštitu prije miješanja luteina s drugim lijekovima.
Reference
1. Li, B., Zhang, H., Ma, L., & Zhang, Y. (2022). Sigurnost i bioraspoloživost luteina: pregled kliničkih ispitivanja i regulatornog statusa. Hranjive tvari, 14 (1), 103. https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu14010103
2. Kelly, SP, & Gillbro, JM (2021). Karotenoidi kao funkcionalni sastojci u nježnoj kože: sigurnost i učinkovitost. International Journal of Cosmetic Science, 43 (3), 215–225.
3. Tanvetyanon, T., & Bepler, G. (2020). Prehrambeni dodaci s naknadama za zdravlje očiju: pregled temeljen na dokazima. Časopis za dodatke prehrani, 17 (6), 602–615.
4. EFSA ploča o dijetalnim proizvodima, prehrani i alergijama (NDA). (2021). Znanstveno mišljenje o sigurnosti luteina iz Tagetes erecta kao dodatka hrane. EFSA Journal, 19 (4), E06543.
