Možete pronaćiluteinizeaksantinU tamnozelenom lisnatom povrću, kukuruzu, žumanjcima jaja i, posebno, plodove . Rašireno je pronaći ih u prehrambenim dodacima usmjerenim na brigu o očima . jer je više korisnika zainteresirano za ove spojeve za bolju viziju i mozak {{{{{{{{{{{{{{{{"Mogu li lutein i zeaksantin podići krvni tlak?
Što su lutein i zeaksantin?
Lutein i Zeaksantin podrazredi su karotenoida poznatih kao ksantofili, pa ih naša tijela trebaju dobiti iz hrane koju jedemo ili ih dodati suplementima ., oni uglavnom djeluju kako bi apsorbirali plavo svjetlo i eliminirali slobodne radikale, posebno u ulozi, njihova uloga, njihovih Antio {{1 {1 {1 {1 {1 {1 {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{jce Na primjer, širi utjecaji kako utječu na kardiovaskularni sustav .
Utjecaj na krvni tlak: trenutni znanstveni konsenzus
Trenutno nema mnogo dokaza da uzimanje luteina ili zeaksantina gura krvni tlak . alternativno, određene studije pokazuju da bi mogle malo poboljšati vaskularne funkcije zbog svojih antioksidansa i protuupalnih kvaliteta ., čini se da su u skladu s tim da su u skladu s tim da su u skladu s arterom,
Ovaj pregled 2020. godine u hranjivim tvarima ističe da karotenoidi u prehrani igraju ulogu u vaskularnom zdravlju, rekavši da su veće količine luteina u krvi povezane s manje rizika od hipertenzije . i dalje, ova korelacija ne pokazuje da jedna stvar općenito ne može uzeti u obzir {{{2} u {2} Krvni tlak zdravih ljudi .
Razmatranja
Važno je da klijenti izrade prehrambene dodatke, mješavine zdravlja očiju ili funkcionalne pića kako bi znali o sistemskoj sigurnosti luteina i zeaksantina . Većina ljudi može sigurno koristiti ove sastojke, a u uobičajenim dozama u skladu s 2–20 mg nisu primijećene važne promjene u krvnom tlaku (6–20 mg/20 mg/dana zeaxanthin) .
Važno je da proizvođači provjere jesu li karotenoidi koje prodaju čisti, nisu štetni i dani su u pravim dozama . kako se dostavlja spoj (vitamini i dodaci fosfolipidima ili uljama), a parovi sastojaka koji bi trebali biti na to što bi vam mogli utjecati na to da će vam se na apel na to utjecati na {{1 {1 {1 Dokumentacija o usklađenosti je jaka .
Potencijalni sinergistički učinci s drugim hranjivim tvarima
It is not uncommon to find lutein and zeaxanthin mixed with omega-3 fatty acids, zinc, and vitamins A, C, and E when choosing products for eye care during aging. Generally, these combinations are safe, but buyers should acknowledge that some parts, like big amounts of vitamin E, may slightly affect blood clotting or blood pressure for sensitive Slučajevi . Kombinacija komponenti u lijeku važna je kako bi se osiguralo da je učinkovito i ne uzrokuje nepotrebne fizičke učinke .
Klinička upotreba i skupine stanovništva
Većina kliničkih istraživačkih centara na starijim odraslim osobama, zajedno s onima koji bi mogli patiti od vizualnih poteškoća povezanih s godinama ., dodavanje luteina i zeaksantina u njihovu prehranu pomoglo je tim skupinama, a čini se da ne podiže njihov krvni tlak ., jasno je da nije bilo velikog krvnog tlaka koji su bili u krvnom tlaku koji su bili u krvnom tlaku zarobljenim za ljude koji su bili u krvnom tlaku, a ne postoje veliki krvni tlak
Ako ste trudni ili koristite lijekove za krvni tlak, uvijek biste se trebali posavjetovati s liječnikom prije nego što uzmete visoke doze dodatka . lutein i zeaksantin, čini se da su odrasli u redu, ako se konzumiraju u dobrom prehrambenom planu .
Zaključak
Trenutno, nijedno istraživanje nije pokazalo da lutein i zeaksantin povećavaju krvni tlak kod ljudi koji su zdravi ljudi ., oni bi mogli ponuditi mali poticaj vašem srcu zbog svojih antioksidansa i protuupalnih koristi . karotenoidi su sigurni i oni koji se koriste za njihove proizvode za koje se proizvodi za to proizvodi za koje se bave proizvodima. Očekuje se da će i za čistu oznaku i znanstveno podržane karotenoide nastaviti povećavati .
Zanimaju li vas naši proizvodi? Samo ostavite poruku na ovoj web stranici ili kontaktirajtedonna@kingsci.comIzravno da biste dobili besplatne uzorke i više profesionalne podrške!
FAQ
P1: Može li dodaci luteina uzrokovati visoki krvni tlak?
Do sada, studije nisu pronašle vezu između dodataka luteina i podignutih krvnog tlaka . Većina ljudi smatra da je sigurna sve dok ga vodi doktor .}
P2: Jesu li lutein i zeaksantin sigurni za osobe s hipertenzijom?
Da, obično ih pacijenti s hipertenzijom mogu koristiti, ali oni na lijekovima trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom .
P3: Koja je preporučena dnevna doza luteina i zeaksantina?
Količina korištenog luteina kreće se od 6 do 20 mg dnevno, a količina zeaksantina je 2 do 10 mg dnevno, ovisno o vašim potrebama i proizvodu .
P4: Utječu li lutein i zeaksantin otkucaje srca ili vaskularne funkcije?
Zbog svojih antioksidanata, oni mogu pružiti neke blage zdravstvene koristi od srca, ali dokazano je da imaju veliki utjecaj na krvni tlak ili otkucaje srca .
Reference
1. ma, l ., lin, x . m . (2020) . učinci luteina i zeaksantina na aspektima zdravlja očiju . hranjivi, 12 (9), {9),.
2. bhosale, p {., Bernstein, p . s . (2016) . uloga prehrane i dodataka u makulaciji koja je povezana s dobi {}, 27}, struja u općim u općinu,
3. Johnson, E . J . (2014) . uloga luteina i zeaksantina u vizualnoj i kognitivnoj funkciji tijekom cijelog životnog vijeka . prehrambenih recenzija, 72 (9), 605
4. huang, y . m ., dou, h . l ., i sur. . (2015). u nutrintu i zeaxanthin su serum 113 (10), 1391 - 1396.
