1. Što je NAD+?
NAD+ je esencijalni koenzim u redoks procesu i jedina tvar koja se može koristiti. Sudjeluje u raznim fiziološkim aktivnostima kao što su metabolizam staničnog materijala, sinteza energije i popravak stanične DNK.
2. Što je NMN?
NMNprirodno se javlja u živim stanicama i prekursor je koenzima NAD+. Ima učinak produljenja života.
3. Može li se NMN doista boriti protiv starenja?
NMN je učinkovita tvar protiv starenja, a ovaj je zaključak danas općenito priznat u znanstvenoj zajednici. Od 2013. godine stotine eksperimentalnih radova vezanih uz NMN objavljeno je u poznatim znanstvenim časopisima kao što su "Cell", "Nature" i "Science".
4. Koja je razlika između -NMN i -NMN?
NMN se dijeli na -NMN i -NMN. Njih dvoje izgledaju vrlo slično. Jedina razlika je položaj kemijske veze, što dovodi do različitih prostornih struktura iu konačnici različitih bioloških aktivnosti. -NMN ima biološku aktivnost, -NMN nema biološku aktivnost, odnosno -NMN je taj koji stvarno djeluje. Bez obzira na proizvodni proces koji se koristi, i -NMN i -NMN se proizvode u svakoj seriji NMN sirovine. Stoga čista visoka čistoća NMN-a ne znači veću učinkovitost, već također dokazuje da je visok sadržaj -NMN-a stvarno dobar.
5. Neki NMN proizvodi na tržištu tvrde da imaju čak 99,9% čistoće, je li to istina?
Postoje NMN s čistoćom do 99,9%, ali nisu svi NMN koji tvrde da su visoke čistoće stvarno visoke čistoće.
6. Je li bolje dodati više NMN sirovina?
Dodavanje velike količine ne znači i dobru kvalitetu. Ovdje moramo razlikovati dvije točke.
Prvo, je li istina da se dodaju NMN sirovine? Ako ga oponašaju tvari vrlo sličnih molekularnih formula kao što su NR, NA, NAM itd., besmisleno je dodavati veliku količinu. I velika količina NA, NAM, itd. također će imati nuspojave.
Drugo, NMN se dijeli na -NMN i -NMN. Prvi ima biološku aktivnost, a drugi nema biološku aktivnost. Ako ne postoji učinkovito izvješće o inspekciji za dokazivanje čistoće sirovine i sadržaja -NMN, bez obzira na to koliko je visoka količina dodatka besmislena je.
Dakle, radi li se o visokom sadržaju -NMN može bolje objasniti kvalitetu proizvoda.
7. Je li sigurno uzimati NMN?
U velikom broju eksperimenata s NMN nije bilo očitih nuspojava izazvanih lijekovima. Relevantne studije u zemlji i inozemstvu pokazale su da nisu pronađene nuspojave kada je doza višestruko veća od normalne doze.
8. Koja je sigurna doza NMN-a?
Godine 2016. tim profesora sa Sveučilišta u Washingtonu proveo je dugotrajni eksperiment oralne NMN na miševima. Eksperimenti su otkrili da dugotrajna oralna primjena NMN-a miševima u dozi od 100 mg/kg/dan može usporiti veći dio fiziološkog opadanja povezanog sa starenjem. Ekvivalentna doza kod ljudi je 8 mg/kg/dan, što je ekvivalentno oko 520 mg dnevno za odraslu osobu težine 65 kg.
U kombinaciji sa zaključkom da je "jedna oralna doza od 500 mg NMN sigurna" iz kliničke studije NMN objavljene 2020., preporučuje se da je sigurna doza NMN oko 500 mg dnevno.
9. Koliko je vremena potrebno da NMN bude učinkovit?
Učinci uzimanja NMN razlikuju se od osobe do osobe, uglavnom ovisno o vlastitom stanju. Potrebna su tri ili četiri tjedna da osjetite učinak ako ste fizički spremni i energični. Osobe s kroničnim bolestima, nemoći i lošim zdravstvenim stanjem iskusit će brze i očite učinke, uglavnom unutar tjedan dana.
10. Zašto se ne preporučuje uzimanje NMN-a noću?
Nakon uzimanja NMN-a povećava se razina NAD+ u tijelu, a povećava se i razina ATP-a, energetske molekule koju proizvode mitohondriji, što će vrlo lako uzrokovati prekomjernu energiju, posebno kod osoba s visokim stupnjem uzbuđenja noću, koje lako mogu utjecati na spavanje.
11. Hoće li konzumacija NMN-a izazvati ovisnost?
Prema eksperimentima na ljudima, uzimanje NMN neće imati fiziološku ovisnost. Budući da je NMN tvar u ljudskom tijelu, sadrži ga i mnoga hrana. Ne izaziva ovisnost i nema nuspojava pri dugotrajnom uzimanju, stoga se može uzimati s povjerenjem.
12. Postoje li nuspojave dugotrajnog uzimanja NMN-a? Djeluje li i dalje ako ga prestanem uzimati?
Mnoge prirodne namirnice, povrće i voće sadrže NMN, a dugotrajna upotreba nema nuspojava, stoga ne brinite. Prestanak uzimanja NMN-a neće uzrokovati štetne učinke na tijelo, ali će poboljšanje koje donosi NMN postupno nestati s vremenom.
13. Mogu li izravno jesti NMN sirovine?
(1) NMN sirovine ne smiju se uzimati izravno. NMN sirovine na tržištu su industrijske kvalitete ili se koriste u eksperimentima. Postoji veliki rizik od izravne konzumacije, a sirovine koje nisu prerađene mogu biti kontaminirane i sadržavati nečistoće.
(2) Neprerađene NMN sirovine imaju visoku kiselost, a izravna konzumacija će stimulirati probavni sustav, što može uzrokovati ili pogoršati bolesti probavnog sustava.
14. Može li se NMN uzimati s drugim zdravstvenim proizvodima?
NMN je urođena tvar u ljudskom tijelu i neće biti u sukobu s uobičajenim zdravstvenim proizvodima na tržištu. Sigurno je uzimati zajedno. No, na tržištu postoji mnogo vrsta proizvoda za njegu zdravlja, pa se preporučuje njihovo uzimanje u razmaku duljem od 1 sata.
15. Može li se NMN uzimati zajedno sa hipoglikemicima i antihipertenzivima?
Studije su pokazale da je dugotrajna uporaba NMN-a korisna za stabilizaciju krvnog tlaka i poboljšanje osjetljivosti na inzulin. Preporuča se odmaknuti vrijeme uzimanja NMN i antihipertenziva i hipoglikemijskih lijekova za više od 2 sata. U isto vrijeme svaki dan kontrolirajte krvni tlak i šećer u krvi. Ako dođe do smanjenja, doza lijeka može se smanjiti uz suglasnost liječnika.