Je li PQQ bolji od CoQ10?

Kratki odgovor: Ne, PQQ nije "bolji" od CoQ10. Umjesto toga, oni služe komplementarnim ulogama u tijelu, poboljšavajući proizvodnju stanične energije, zdravlje mitohondrija i cjelokupni wellness na različite načine.CoQ10(Ubiquinon/Ubiquinol) igra vitalnu ulogu u proizvodnji ATP -a, posebno koristi zdravljem srca i funkciji mišića.

S druge strane, PQQ (pirolokinolin kinon) podržava biogenezu mitohondrija, neuroprotekciju i kognitivnu funkciju. Umjesto da se natječu, ova dva hranjiva sastojaka djeluju sinergistički, čineći ih učinkovitijim kada se uzimaju zajedno.

Ako želite istražiti prednosti visokokvalitetnog COQ10,kontaktirajte nasza besplatne uzorke i doživite njegove prednosti iz prve ruke.

Mehanizmi za podršku mitohondrija

Mitohondrije su moćne kuće stanice, odgovorne za pretvaranje hranjivih sastojaka u energiju. I CoQ10 i PQQ utječu na funkciju mitohondrija, ali na različite načine:

• CoQ10: Osnovan za proizvodnju ATP -a, CoQ10 radi kao elektronski nosač u lancu mitohondrijskog transporta elektrona, osiguravajući učinkovit metabolizam energije.
• PQQ: Umjesto da izravno sudjeluje u ATP sintezi, PQQ promiče biogenezu mitohondrija, stimulirajući rast novih mitohondrija aktiviranjem gena poput PGC -1.

Dakle, iako COQ10 održava postojeće mitohondrije, PQQ pomaže u stvaranju novih, što njihovu kombiniranu upotrebu čini vrlo učinkovitom za podršku stanične energije.

I PQQ i COQ10 imaju snažna antioksidacijska svojstva koja štite stanice od oksidativnog stresa:

• CoQ10: Neutralizira slobodne radikale u staničnim membranama i lipoproteinima, štiteći od peroksidacije lipida i oksidacijskog oštećenja. Posebno je važno za zdravlje srca i funkciju mozga.
• PQQ: 100 puta učinkovitiji od vitamina C u in vitro studijama, PQQ štiti mitohondrijsku DNK od oksidacijskog oštećenja, osiguravajući dugotrajnu staničnu vitalnost.

Apsorpcija i učinkovitost razlikuju se između njih dvojice:

• CoQ10: Postoji u dva glavna oblika:
• Ubikinon: oksidirani oblik, manje bioraspoloživ.
• Ubikinol: Smanjeni oblik, 3–4 puta bolje apsorbiran.
• PQQ: Ima stabilnu bioraspoloživost, a studije koje ukazuju na zadržavanje od 60–70% u tkivima.

Da biste maksimizirali COQ10 apsorpciju, uzmite je s mastima (npr. Omega -3 s, MCT ulje). PQQ ne zahtijeva prehrambene kofaktore za apsorpciju.

Treba li CoQ10 uzeti s PQQ -om?

Da. Istraživanja pokazuju da COQ10 i PQQ rade bolje zajedno. Studija 2021 u časopisu za dodatke prehrani otkrila je da kombiniranje COQ10 i PQQ poboljšava kognitivne performanse i razinu energije više od bilo kojeg dodatka.

Je li sigurno uzimati PQQ svakodnevno?

Kliničke studije pokazuju da je PQQ siguran do 20 mg/dan u trajanju od 12 tjedana, bez značajnih štetnih učinaka. Međutim, dugoročna sigurnost nakon šest mjeseci treba daljnja istraživanja.

Je li PQQ protiv starenja?

Da. PQQ aktivira NRF2 puteve, pojačavajući mehanizme stanične obrane protiv starenja. Eksperimentalna studija gerontologije 2020. otkrila je da je PQQ poboljšala elastičnost kože i smanjila markere oksidativnog stresa kod odraslih koji uzimaju 20 mg dnevno.

Može li PQQ utjecati na bubrege?

Trenutno istraživanje sugerira da PQQ ne našteti funkciji bubrega. U stvari, studije na životinjama pokazuju da se može zaštititi od nefrotoksičnosti smanjenjem upale. Međutim, pojedinci s bubrežnim bolestima trebali bi se konzultirati s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što koriste PQQ.

Koji je najbolji oblik CoQ10 za apsorpciju?

Za optimalnu apsorpciju odaberite Ubikinol (smanjeni COQ10), koji je 3–4x više bioraspoloživiji od ubikinona. Formulacije softgela s nosačima lipida (MCT ulje, omega -3 s) pojačavaju unos, posebno kod starijih odraslih osoba čija prirodna proizvodnja COQ10 opada.

Povećava li PQQ mitohondrije?

Da. PQQ stimulira biogenezu mitohondrija putem CREB-PGC -1. Studija hranjivih sastojaka iz 2016. otkrila je da je dodatak PQQ povećao gustoću mitohondrija za 20% kod odraslih nakon osam tjedana.

Koji je dodatak bolji od CoQ10?

Nijedan dodatak univerzalno nadmašuje COQ10. Međutim, kombinirajući ga s PQQ, omega -3 s ili acetil-l-karnitin povećava zdravlje srca, kogniciju i proizvodnju energije.

Kombinacija CoQ10 i Omega -3 s

Omega -3 masne kiseline ne samo da smanjuju upalu, već i poboljšavaju apsorpciju COQ10. Istraživanje kardiološkog istraživanja iz 2019. otkrilo je da je CoQ 10 + omega -3 s snižavalo oksidaciju LDL-a i poboljšala endotelnu funkciju kod visoko rizičnih pojedinaca.

• Trudne/sestrinske žene (zbog ograničenih sigurnosnih podataka).

• Pojedinci na razrjeđivačima krvi ili hipoglikemijskim lijekovima.
• Oni zakazani za operaciju (prekinuti dva tjedna prije).

Kao proizvođač COQ10 certificiranog GMP-om,Kingscijamči čistoću, potenciju i testiranje treće strane. Naš skupni COQ10 prah podržava OEM potrebe uz brzu globalnu isporuku.Kontaktirajte nasZa besplatne uzorke za procjenu naših premium formulacija.

P: Mogu li zajedno sastaviti CoQ10 i PQQ?

O: Da. Njihovi sinergistički učinci pojačavaju učinkovitost mitohondrija i obranu antioksidansa.

P: Zamjenjuje li PQQ COQ10?

O: Ne. PQQ podržava rast mitohondrija, dok je CoQ10 ključan za proizvodnju ATP -a.

P: Koliko dugo dok ne vidim rezultate?

O: Energetske koristi: 2–4 tjedna, Kognitivne koristi: 8–12 tjedana.

Kontaktirajte nasZa besplatne uzorke laboratorijskog COQ10 prilagođenih vašim potrebama. DosegKingsciza partnerstva ili upite.

• Zhang, Y. i sur. (2021). Časopis za dodatke prehrani. "Sinergistički učinci CoQ10 i PQQ na kognitivnu funkciju."
• Chowanadisai, W. i sur. (2010). Časopis za biološku kemiju. "PQQ stimulira biogenezu mitohondrija."
• Bhagavan, HN, & Chopra, RK (2006). Biofaktori. "Apsorpcija i bioraspoloživost CoQ10."