Kada je u pitanju svijet zdravlja i prehrane, što nikako nije statično, pitanja koja se odnose na to kako dodaci utječu na fino podešavanje hormonske ravnoteže našeg tijela su uobičajena i bitna. Među onim pitanjima koja se tako često pojavljuju pitanje je može li antioksidans zvan astaksantin ili ne, može povećati razinu estrogena.
Razumijevanje astaksantina
Astaksantinje impresivan inherentni karotenoidni pigment, koji daje sjajnoj intenzivno ružičastoj crvenkastoj boji nekim morskim stvorenjima poput lososa, škampi i nekih algi. Budući da je poznati izvor antioksidacijskih sredstava, mnogo je učinkovitiji od većine antioksidanata u pogledu izviđanja i prevladavanja štetnih slobodnih radikala. Ovaj antioksidans. Snaga je povezana s mnogim zdravstvenim koristima.
Kao primjer, utvrđeno je da je ključan za održavanje zdrave kože zaštitom od oštećenja povezanih s UV-om, minimizirajući bore kao i elastičnost kože. Kao dio kardiovaskularnog zdravlja, astaksantin bi se mogao koristiti za održavanje razine kolesterola, poboljšati funkciju krvnih žila kao i smanjenje ateroskleroze. Također obećava u poboljšanju performansi vježbanja i prevenciji umora izazvanog vježbanjem i oštećenja mišića.
Osnove estrogena
Estrogen je skup hormona koji imaju primarni značaj u ljudskom tijelu, posebno u sazrijevanju i upravljanju ženskom reproduktivnom strukturom. Estrogen igra ulogu u menstrualnom ciklusu, rastu i održavanju maternice kao i razvoju sekundarnih spolnih karakteristika u ženskom spolu, uključujući razvoj grudi. Ali estrogen ne pripada samo ženama, jer muški ljudi također izlučuju malu količinu estrogena koji igra vitalnu ulogu u gustoći kostiju, sintezi sperme i hormonskoj ravnoteži općenito.
Hormonalne neravnoteže kroz estrogen mogu uzrokovati brojne smetnje. Među ženama, niska razina estrogena može dovesti do simptoma kao što su vrući bljeskovi, suha vagina i temperamentna promjena raspoloženja, također karakteristična za menopauzu. Suprotno tome, visoka razina estrogena može dovesti do endometrioze, fibroida i nekih karcinoma dojke. Visoka razina estrogena kod muškaraca može uzrokovati ginekomastiju (nabrekle dojke), loš seksualni nagon i gubitak mišića.
Istraživanje o astaksantinu i estrogenu
Izravna studija povezanosti između razine astaksantina i estrogena dosegla je njegove rane faze znanstvenih istraživanja, a trenutni rezultati su prilično kontroverzni. Mogući učinci primijećeni su u nekim studijama na životinjama. Kao primjer, studija o Nile tilapiji, otkriveno je da je astaksantin u prehrani potaknuo rast gonada ženskih riba u nekim odabranim koncentracijama (100 mg/kg, 150 mg/kg), a razina seruma od 17 B - estradiola (riba izvedenica u odnosu na as -ass.
Ipak, potrebno je napomenuti da fiziologija riba možda nije primjenjiva izravno na ljudsku fiziologiju. Dokazi u ljudskim studijama manje su uvjerljivi. Povremena istraživanja pokazuju da astaksantin može malo izvršiti blago estrogeni utjecaj, što bi moglo biti zbog strukturnih sličnosti nekih estrogenih lijekova. Međutim, to su učinci za koje se obično kaže da su vrlo slabi i tipični u normalnim fiziološkim ograničenjima većine ljudi. Nalazi drugih studija nisu pokazali značajan učinak astaksantina na razinu estrogena u čovjeku. Primjer je studija provedena na ženama u postmenopauzi, liječenje astaksantinom poboljšalo je oksidativni stres i oštećenje DNK, a ne sa značajnim učinkom na razinu estrogena.
Čimbenici koji utječu na odnos
Brojne varijable mogu utjecati na učinke astaksantina na estrogene. Doziranje astaksantina jedan je od čimbenika. Također postoji mogućnost da veće doze mogu ili ne moraju imati isti učinak kao niže doze koje se obično savjetuju. Ipak, trenutno ne postoji određeno mišljenje o tome koje bi (i može li) doza izazvati značajnu promjenu u razinama estrogena. Osobne razlike su također vrlo važne. Njihov genetski sastav, početna razina hormona, kao i stope metabolizma su različite, što može utjecati na način na koji tijela reagiraju na astaksantin.
Primjer, osoba koja ima postojeće hormonske neravnoteže može reagirati drugačije na astaksantin u usporedbi s pojedincima koji ima normalan hormonski sastav. Osim toga, podrijetlo i vrsta astaksantina mogu biti važni. Učinci prirodnog astaksantina, poput onih koji se nalaze u algama, mogu se razlikovati od sintetiziranih. Pored toga, dodaci astaksantina koji se koriste zajedno s drugima mogu imati neke interakcije s tijelom koje su različite od onih s čistim astaksantinom.
Zaključak
Ukratko, iako je pitanje je li astaksantin pojačava estrogen pitanje od interesa, postojeće tijelo znanstvenih podataka trenutno ne daje izravan odgovor. U određenim studijama na životinjama prisutan je mogući učinak na procese povezane s estrogenom, iako ne postoji sadašnja povezanost između nalaza u studijama na ljudima. Mnoge zdravstvene prednosti astaksantina dobro se proučavaju jer se glavna prednost potonjeg temelji na njegovoj antioksidacijskoj prirodi. Ipak, što se tiče njegovog utjecaja na estrogen, potrebne su daljnje studije kako bi se u potpunosti utvrdio odnos, posebno s obzirom na takve parametre kao što su doziranje, osobne razlike i izvor astaksantina.
Ako imate posebne zabrinutosti u vezi s vašom hormonskom ravnotežom ili razmatrate dodatak astaksantina u odnosu na hormonsko zdravlje, uvijek je preporučljivo konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite. Za daljnja ispitivanja ili za istraživanje visokokvalitetnih proizvoda Astaxantin, možete nam se obratiti nadonna@kingsci.com.
Reference
- Kim, JH, & Jeon, YJ (2020). Biološke aktivnosti i zdravstvene koristi astaksantina: pregled. Morski lijekovi, 18 (7), 361.
- MA, X. i sur. (2022). Uloga astaksantina kao stimulatora razvoja jajnika u Nilskoj tilapiji (Oreochromis niloticus) i njegovom potencijalnom regulatornom mehanizmu: ublažavanje oksidativnog stresa i apoptoze. Antioksidanti, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Molekularni mehanizam djelovanja astaksantina u poboljšanju zdravlja kože. Hranjive tvari, 10 (12), 1870.
