I zeaksantin i astaksantin su karotenoidi biljnog podrijetla koji sadrže visoke razine antioksidansa i nude niz zdravstvenih prednosti. Međutim, koja je razlika izmeđuzeaksantiniastaksantin?
Zeaksantinje poznat po svojoj prepoznatljivoj žutoj boji i obično se nalazi u biljkama i povrću kao što su kukuruz, dinja i mrkva. Unatoč ovoj jedinstvenoj boji, zeaksantin je zapravo najčešći lutein u tamnozelenom lisnatom povrću (kelj, špinat i brokula). Prirodni astaksantin poznat je kao "kralj karotenoida" zbog svog snažnog izvora antioksidansa. Sadrži crveno-narančaste pigmente. Iako ga najviše ima u algama, nalazi se i u ribama poput lososa, pastrve i raznih školjkaša.
Jedna od najvećih razlika između zeaksantina i astaksantina je ta što su zeaksantin i lutein jedini karotenoidi koji se nakupljaju u mrežnici. Kao rezultat toga, štiti oči od upala i slobodnih radikala, koji su vrlo korisni za zdravlje očiju. Astaksantin ima širi raspon zdravstvenih dobrobiti. Također je dokazano da štiti oči dok pridonosi zdravlju srca, njezi kože, zaštiti zglobova, liječenju raka i imunološkom odgovoru. Astaksantin je također dobar prirodni dodatak za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.
Različiti su, ali ono što im je zajedničko također je vrijedno.Zeaksantini astaksantin oba sadrže korisna antioksidativna svojstva. Antioksidansi podržavaju uravnoteženu prehrambenu prehranu za sprječavanje slobodnih radikala i oksidativnog stresa.
Povezani blog
Haematococcus Pluvialis: najbolji izvor prirodnog astaksantina
Je li astaksantin siguran za pse?
Koje su prednosti astaksantina?
Astaksantin Prirodni astaksantin kralj karotenoida
